Жить в резонансе с миром

00023Мы все ставим себе разные цели в жизни. Иногда это цели с планом реализации на десять лет вперед, а иногда это небольшие желания, типа «хочу сходить в кино». Все мы расстраиваемся, когда у нас не получается что-то из задуманного. И тогда причиной неудачи выступает для нас либо мир, в конкретном лице или нет, либо мы сами. Обозначив причину мы начинаем прилагать усилия для того чтобы ее устранить. Или страдаем, корим окружающих или себя, если устранить ее не получается. В чем же дело? Почему так получается? Как сделать так, чтобы желания всегда исполнялись, и причин для страданий не было?

Читать дальше →

Усилие, сверхусилие и отдых

00035Многих из нас с самого детства сопровождает состояние некой неудовлетворенности собой и результатами своих действий. Нам постоянно кажется, что мы недостаточно много сделали, или приложили недостаточно сил и умения и поэтому результат нашей деятельности недостаточно хорош. Нужно сделать что-то еще. Всегда нужно сделать что-то еще. Возникает множество мыслей по поводу того, что можно было сделать по-другому или по поводу того, что сделать еще предстоит, и как это сделать наилучшим образом. В общем, человек и расслабиться как следует не может, и удовлетворения от своих действий не получает. И даже если он решится отдохнуть, полежать немного, он постоянно будет дергаться от каждого шороха, звука, взгляда.

Читать дальше →

Как научиться управлять своими мыслями

00042Помню в детстве мне не раз задавали такую шуточную задачку: «Попробуй не думать о белой обезьяне». И если я подходил к этой задаче серьезно, то избавиться от мыслей о ней было очень затруднительно. Она вылезала то в виде цвета, то в виде образа, а то просто в словах той задачи, которую я себе поставил, «не думать об обезьяне». Слава богу, сейчас такая задача не представляет для меня особых проблем. Я просто не думаю о чем-то, если мне это не надо.

Зачем вообще управлять своими мыслями? Что это дает? Ну во-первых, четкость мышления и отсутствие мусора в голове.

Читать дальше →

Медитация

00027Перед тем как писать статью, посмотрел что пишут по поводу медитации на просторах интернета. Честно сказать временами очень хотелось сказать что-нибудь нецензурное. Такое ощущение, что подавляющее большинство авторов совершенно не понимают с чем имеют дело. Нет, они знают техники, знают какой от них может быть эффект, наверняка медитируют, как минимум иногда. Но представления о том, чем именно они занимаются есть, мягко говоря, не у всех. Это если исходить из прочитанного мной.

Итак, что такое медитация и зачем она нужна?

Читать дальше →

Стыд

00071Стыд… Что это такое и как с ним бороться? Затрагивая эту тему, мы затрагиваем огромный, практически безбрежный, пласт философии, психологии и эзотерики. Потому, что здесь мы сталкиваемся с такой темой, как оценка себя. Т.е. если, например при чувстве вины вы негативно оцениваете свои действия и испытываете страх перед возможным наказанием за эти действия, то при стыде вы испытываете страх перед тем что вас может привести к скоропостижной смерти… перед самим собой.

Читать дальше →

Вина и ответственность

00044Многие люди идут по жизни неся на своих плечах такой тяжелый груз как чувство вины. Оно отравляет их жизнь, возникая в разных ситуациях и заставляя страдать. Так что это такое за чувство – вина? И как от него избавиться?

Вина тесно переплетается с такой вещью, как наказание и своими корнями, как и многое другое, уходит в глубокое детство.
Прививание ребенку переживания собственной виноватости и сейчас является основным элементом воспитания. Ребенку говорят: «Ты поступил плохо, не правильно. Ты виноват в том что ты сделал (или не сделал). Ты будешь наказан». Дальше уже по ситуации. Одних наказывают ремнем, к другим наоборот и пальцем не прикасаются, но дают понять поведением (криками например) или отношением (строгостью и отстраненностью), что он «не хороший» и его не любят. В любом случае от него требуют, что бы он «осознал» свою вину и раскаялся. Естественно все это вызывает страх, а чаще даже ужас и шок. Т.е. вырабатывается рефлекс, при котором человек поступая «не правильно» или «плохо» испытывал бы чувство страха и дезориентацию перед возможным наказанием.

Читать дальше →

Почему взрослый не обязан всегда вести себя как взрослый

00012Попробую ответить на вопрос почему в отношениях между взрослыми людьми, они могут впадать в детские состояния и это на них ни как не влияет, и почему это влияет на детско-родительские отношения.

Сначала ответим на вопрос, что такое взрослый человек. Что он из себя представляет?
Взрослый человек, это тот кто может жить самостоятельно. Т.е. обеспечивать свое существование, самостоятельно справляться с жизненными трудностями, добывать себе еду, кров, одежду, защищать себя, отстаивать свои интересы. По сути, взрослый, это тот кто может жить один и дожить при этом до старости. Т.е. он может как минимум выживать, как максимум, жить припеваючи, получая от жизни удовольствие и реализовывая свои прихоти, желания и амбиции.

Читать дальше →

Отпусти руль!

00001Хочу немного поговорить о участии Бога в нашей жизни, и о наших с Ним взаимоотношениях.

Представь, что жизнь, это такой необычный автомобиль, который в потенциале может делать в тысячи раз больше вещей, чем обычный. Ты сел покататься. Ну например... ты едешь на пикник. Твоя основная задача: болтать ногами, вертеть головой по сторонам, есть чипсы с пивом... в смысле с мороженым :), трепаться с попутчиками, и вообще всячески получать удовольствие по дороге.

Читать дальше →

О Душе и Личности

00074Хочу поговорить о Душе и Личности. Тут, честно сказать, полный бардак в головах. Масло масляное. Говорят про Личность, Индивидуальность, Эго, Душу, Психику, но мало кто понимает, о чем именно он говорит. Здесь ситуация очень похожа на то, что происходило после разрушения Вавилонской башни. Смешение языков.

Реально все эти понятия означают примерно одно и то же, просто применялись и разрабатывались они в разное время и в разных частях света.

Читать дальше →