ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ ПО МЕДИТАЦИИ

Друзья, в понедельник 30 марта я провожу практический онлайн-тренинг по медитации. Занятия будут идти 5 дней в закрытой группе Вконтакте.

Будем работать с дыханием, потому что дыхание лучше всего помогает выровнять эмоциональное состояние и успокоить тревожные мысли.

Будем учиться искать опору внутри себя, чтобы внешние волнения не могли сбить нас с толку.

Каждый вечер будет прямая трансляция с обратной связью и общий чат поддержки. Записи будут.

В первую очередь, приглашаю тех, кто хочет научиться управлять своим состоянием с помощью медитации или хочет усовершенствовать этот навык. А также тех, кто уже умеет медитировать, но хочет участвовать в групповом процессе.

Здесь можете почитать отзывы о предыдущих занятиях: https://vk.com/topic-160689458_38687858

Медитациями я занимаюсь больше 25 лет, у меня есть чем поделиться. Здесь можно узнать больше обо мне и моем опыте: https://vk.com/vadimefremof?w=wall6067084_5150%2Fall

Время, место, стоимость:

Когда: с 30 марта по 3 апреля с 19 часов
Где: онлайн, в закрытой группе Вконтакте
Сколько: 1500 рублей

До понедельника осталось совсем немного. Если чувствуете отклик — пишите мне в личные сообщения Вконтакте:  https://vk.com/vadimefremof