Зачем нужна психология

00038Зачем вообще заниматься психологией, саморазвитием, самопознанием, копаться в себе, выискивать несостыковки и «косячки» в своем сознании и подсознании? Зачем все это начинать и где этому конец? Ладно, есть люди, которые склонные разбираться в себе, в причинах возникновения тех или иных вещей или ситуаций, лезть в глубины подсознания. Им это просто интересно. А остальные?

Сначала о том, зачем все это нужно. Насколько целесообразно этим заниматься. Я вижу три причины, по которым необходимо заниматься психологией. Первая, это желание расширить свое существование не только во внешнем мире, но и во внутреннем мире, обогатить свою внутреннюю жизнь и сделать ее равноценной жизни внешней. Вторая причина, разобраться во внутренних противоречиях, которые мешают адекватно и с принятием относиться к себе и к окружающему. Обиды, мнительности, раздражение, подавленность, депрессия, все это мешает нашему внутреннему спокойствию, мешает наслаждаться жизнью и отрицательно влияет на наши отношения с другими людьми. Третья причина, убрать причины, мешающие эффективно действовать в собственной жизни и начать реализовывать собственные мечты и желания.

Я сейчас не буду затрагивать первую названную мной причину. Я не вижу в ней никаких проблем. Это скорее выбор образа жизни, чем самокопание и к психологическим наукам такой выбор относится лишь отчасти. По большей части эта причина относится к вопросам душевного и духовного развития, психология лишь помогает прийти к такому выбору, расчистить путь для его осуществления. Со второй и третьей причиной все не так прозрачно.

Здесь все упирается в наш собственный эгоизм и любовь к себе. Я имею в виду не принятие, уважение и заботу о себе, что является полезным и необходимым, а то, что в психологии называется нарциссизмом. Бесконечным любованием собой и взглядом на мир через призму собственного отражения. Без сомнения наши обиды, наша непрожитая боль, наш невыраженный гнев требуют своего признания и проявления. Без умения проявлять свои глубинные эмоции невозможна никакая полноценная жизнь. Эти эмоции, как занозы, будут постоянно привлекать к себе наше внимание, и отравлять нашу жизнь, как непроходящая зубная боль. Необходимо научиться встречаться лицом к лицу со своими страхами и своей болью, выяснить причины их возникновения, прожить и отпустить на все четыре стороны. По сути, нужно научиться от них избавляться. Жизнь идет, она разная, и приятная и не очень. И если не научиться эффективно избавляться от боли, она будет копиться внутри нас. В конце концов, этот груз, увеличивающийся с каждым нашим шагом, с каждым конфликтом, с каждой травмой может вырасти настолько, что станет непосильным и раздавит нас. Если механизмы проживания эмоций нарушены, то это лишь вопрос времени и жизненных ситуаций.

Если же механизмы проживания, вывода эмоций восстановлены, то необходимо сделать следующий шаг – выбросить все это в мусорное ведро и начать действовать. Есть мы и есть мир, и изменить что-то в нем возможно только направив все свои силы и внимание наружу. Хватит любоваться собой, собственной неповторимостью, необычностью и важностью, хватит упиваться своей болью, наслаждаться собственной никчемностью, неумением, гневом и непониманием. Хватит вкладывать в эти чувства свою энергию, внимание и время, раскачивать и растить их, холить и лелеять. Если вам больно – поплачьте, если вы злы – покричите, если страдаете от отсутствия взаимности – выскажите все, что вы чувствуете и думаете, потом выкиньте все это из головы и начните действовать. Оторвитесь, наконец, от себя любимого и оглянитесь вокруг! Хватит уже дергать окружающих за рукава, требовать от них внимания, сочувствия и понимания вас любимых. Мы все здесь, в этом мире, на равных условиях. Каждый травмирован, каждый страдает, каждый любит в первую очередь себя. Хватит медитировать на иллюзию собственной исключительности, направьте энергию на реализацию и трансформацию собственной жизни. Начали что-то делать. Не получается? Посмотрели что не получается, изменили стратегию, подход, продолжили. Не получается изменить стратегию? Мешают внутренние установки и эмоции? Нашли причины, прожили, осознали, покричали, поплакали, высказались и продолжили делать. Психология это всего лишь инструмент позволяющий убрать все то, что мешает быть деятельным, эффективным для себя. Дальше нужно делать. Не знаете как? Есть коучинг и разнообразные обучающие курсы и семинары, пошагово объясняющие, что и как делать в той сфере, которую вы выбрали.

Чтобы изменить свою жизнь, чтобы сделать ее радостной и счастливой, необходимы действия. Необходимо оторваться от себя и направить внимание на собственную жизнь. Ваша личность, ваши навыки, ваши переживания и эмоции, это инструменты, с помощью которых вы создаете окружающий мир. Свой мир. Совершенно необходимо, чтобы эти инструменты были в работоспособном состоянии, и на это стоит потратить время, силы и деньги. Но невозможно бесконечно совершенствовать инструмент. Если вы будете без конца совершенствовать скрипку, оттачивать ее, доводить до идеала ее формы, то до исполнения и совершенствования музыки дело может так и не дойти. Можно изучить все возможные техники рисования, осваивать бесконечное количество материалов, стилей и направлений, но до собственных картин так и не дойти, а можно быть гениальным художником, владея лишь простым карандашом. Как в Библии: «по плодам их узнаете их». Заточите инструменты и начинайте возделывать сад своей жизни.

Удачи.

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  

Если вы хотите получать новые статьи, введите свой Email:

Добавить комментарий