Вина и ответственность

00044Многие люди идут по жизни неся на своих плечах такой тяжелый груз как чувство вины. Оно отравляет их жизнь, возникая в разных ситуациях и заставляя страдать. Так что это такое за чувство – вина? И как от него избавиться?

Вина тесно переплетается с такой вещью, как наказание и своими корнями, как и многое другое, уходит в глубокое детство.
Прививание ребенку переживания собственной виноватости и сейчас является основным элементом воспитания. Ребенку говорят: «Ты поступил плохо, не правильно. Ты виноват в том что ты сделал (или не сделал). Ты будешь наказан». Дальше уже по ситуации. Одних наказывают ремнем, к другим наоборот и пальцем не прикасаются, но дают понять поведением (криками например) или отношением (строгостью и отстраненностью), что он «не хороший» и его не любят. В любом случае от него требуют, что бы он «осознал» свою вину и раскаялся. Естественно все это вызывает страх, а чаще даже ужас и шок. Т.е. вырабатывается рефлекс, при котором человек поступая «не правильно» или «плохо» испытывал бы чувство страха и дезориентацию перед возможным наказанием.

Для чего это нужно? Ну естественно для того чтобы было легче управлять ребенком. Чтобы он был контролируем. Для того чтобы внедрить в него определенные представления о правильном и не правильном, о хорошем и плохом. О том что эти правила и оценки не являются безусловно истинными и как это скажется на его будущей жизни, родители не особо задумываются, т.к. в детстве с ними проводили примерно те же процедуры. Т.е. если мы говорим о взрослых, равноправных отношениях, то это нужно для манипуляции другим человеком. Если человек делает что-то что не выгодно другому человеку, то но вызывает в нем чувство вины. А дальше «виновный» уже сам просит чтобы его простили и всячески пытается загладить свою «вину», чтобы не испытывать неприятных эмоций.

Для чего еще это нужно? Обвиняя другого человека, обвиняющий накладывает вину, а заодно и перекладывает ответственность за собственные действия на «виноватого». Зачем? Да по той же самой причине! Чтобы не испытывать чувство вины за результаты собственных действий и собственного выбора. Это своего рода круговая порука. Я ответственен за тебя, а ты ответственен за меня. Мы не несем ответственность за себя. У нас есть обязанности перед другими, но нет ответственности за себя. Такому человеку сложно жить самостоятельно. НО! Зато он не одинок! Всегда есть кто-то за кого он несет ответственность, и кто-то кто обязан нести ответственность, а вернее вину, за него. Бонус — не надо сталкиваться с одиночеством и можно быть безответственным по поводу себя и своей жизни. Минус — обвинения других во всех тяжких и чувство вины, когда у кого-то что-то не так.

И как из всего этого выбраться? Как избавиться от чувства вины?

Ну во-первых, чувство вины появляется когда человек поступает «не правильно» или «не хорошо». Т.е. чтобы чувство вины не появлялось необходимо поступать «правильно» и «хорошо». Задайте себе вопрос что это за «правила»? Чьи они? Согласны ли вы с этими правилами? Кому должно быть «хорошо»? Если не вам, то почему?

Во-вторых, меняйте вину на ответственность. Ответственность перед собой.

Что это вообще такое, ответственность? С ответственностью перед другими все ясно. Вы накосячили, «другие» сказали вам «ай-яй-яй» и сделали «а-та-та». Если сделали что-то хорошее, то в детстве вас бы погладили по головке, сказали бы вам «молодец» и дали бы конфетку, а во взрослой жизни… обычно просто гарантированно не сделают «а-та-та». Т.е. есть вы и ваши действия, и есть кто-то, кто контролирует насколько правильны ваши действия в соответствии с непонятно откуда взятыми правилами, и в соответствии с ними, либо наказывает вас, либо… не наказывает.

А ответственность перед собой? На самом деле тоже просто. Это всего лишь понимание причинно следственных связей. Т.е. это понимание того, что, например, если вы переходите дорогу на зеленый, то вероятность того что вас собьет машина минимальна. А вот если вы решили идти на красный, то вероятность этого значительно возрастает, и если уж машина вас собьет, то причина этого, в первую очередь не в том, что водитель идиот, а в том что, во-первых, вы были недостаточно внимательны, когда переходили дорогу на красный свет, а во-вторых, в том, что вы вообще решили переходить дорогу на красный свет. И если вы ответственны перед собой, это отнюдь не означает, что вы теперь неукоснительно должны соблюдать правила дорожного движения, это означает, что вы осознаете риски своих действий и не будете никого обвинять в случае, если машина вас все же собьет.

А если вы все же сделали что-то не так? Не в том смысле, что вы сделали что-то не по правилам, а в том, что у вас, например, что-то не получилось или вы сотворили что-то, что совсем не соответствует вашим позитивным представлениям о ожидаемом результате? Ну, если бы вы перед другими отвечали, то вас бы ожидали «ай-яй-яй» и «а-та-та», а так… Сделали выводы на будущее и пошли дальше. А наказывать себя… чего вы идиот что ли? Или вы себя так сильно не любите? Ваш внутренний мир касается только вас самих. Его ни кто кроме вас не видит. Его ни кто не чувствует кроме вас. Перед кем вам тогда страдать? Перед собой? И зачем спрашивается? А если уж кто-то слишком сильно начинает напирать на вас своим «ай-яй-яй» по поводу того что вы натворили… ну, можно скорчить скорбную рожу, чтобы отвалили и на нервы не капали, а можно и послать подальше. Это уж по настроению.

Так что вина, это просто не выгодно. Это следование чужим, непонятным и, зачастую, не нужным вам правилам. Это вечное ожидание наказания и осуждения со стороны окружающих. А личная ответственность, это полная внутренняя свобода. Моя жизнь – что хочу с ней, так и развлекаюсь!

Удачи!


 

  •  
  • 4
  •  
  •  
  •  

Если вы хотите получать новые статьи, введите свой Email:

Добавить комментарий